Well-Being Program für Ihre Mitarbeiter oder individuell für Sie

ROI 2.35 по сравнению с 1.00 - расшифруем эту загадку.

Согласно11-ти летнему исследованию* среди пятиста S&P компаний наиболее прибыльными оказались 26 компаний, проводящих кампании поддержки здоровья и благополучия сотрудников.  ROI победителей премии национального здоровья (КООР Award) составил 2.35 по сравнению с 1.00 остальных крупнейших компаний.

Давайте посмотрим, какие результаты можно ожидать от программы благополучия сотрудников. Приведем данные реальных исследований, и не предположений. 

Если Вы мечтаете иметь мотивированную, вовлеченную, креативную и лояльную команду, то предлагаем изучить данные исследования, которые показывают, что эти желанные показатели

на 30 - 35% выше, если сотрудники чувствуют себя хорошо на работе

(посмотреть график ). 

*11-летний анализ среди S&P 500 компаний 26 компаний-победителей KOOP AWARD национального здоровья, The Storck Performance of C.Everett Koop Award Winners Compared with the Standard&Poor's 500 Index, ACOEM.org

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Emotionale Intelligenz

Dient für Burnout-Prävention, Stressbewältigung und Arbeitsfähigkeiten, die von einer sich schnell verändernden Realität verlangt werden.

Eine emotionale Intelligenz wird in allen Lebensbereichen benötigt. Menschen, die ihre eigenen Emotionen verstehen, ausdrücken und regulieren, sind meist erfolgreich in Arbeit und Studium, haben eine gute Gesundheit, sind angenehme Kommunikationspartner und sind einfach glücklicher. Emotionale Intelligenz ist keine angeborene Eigenschaft, sie entwickelt sich im Laufe des Lebens. Egal wie alt sie sind, emotionale Intelligenz ist erlernbar, Alter stellt hier kein Hindernis dar.

 

Im Verlauf von 7 Webinaren werden Sie nicht nur verstehen, warum wir Emotionen brauchen, sondern mit Hilfe spezieller Übungen auch Ihre emotionale Intelligenz steigern.

 

Was wir in diesem Kurs lernen werden:

  • Woher wissen wir, was uns unsere Emotionen sagen?

  • Was ist der Zusammenhang zwischen Emotionen, Gedanken und der Wahrnehmung der Realität?

  • Wie geht man mit zwanghaften Ängsten um?

  • Wie lernt man, unangenehme Situationen zu verarbeiten und neubewerten?

  • Wie versteht man sich selbst und andere besser?

  • Wie können Sie anfangen, sich besser zu fühlen?

  • Wie können Sie Ihre wichtigsten psychologischen Bedürfnisse befriedigen/zufriedenstellen?

  • Wie verhindert man Konflikte?

Fitness Class

Bewegung ist Leben

Oder wie man sich für körperliche Aktivität begeitert

Körperliche Aktivität ist gut für die Gesundheit, aber leider fehlt vielen der Wille, sich regelmäßig zu bewegen. Wenn Sie lernen wollen, sich mehr zu bewegen, dann sind Sie hier richtig.

In vier Webinaren erfahren Sie die Mythen und Wahrheiten/Fakten über körperliche Aktivität, setzen sich erreichbare persönliche Ziele und finden Zeit, sich mehr zu bewegen.

 

Was wir herausfinden werden:

  • Was ist körperliche Aktivität und wie viel davon brauchen Sie für Ihre Gesundheit?

  • Wie setzt man sich erreichbare Ziele und bewegt sich langsam auf diese zu?

  • Was sind Zielkonflikte?

  • Wie findet man Zeit für körperliche Aktivität im stressigen Alltag?

  • Wie nutzt man dabei die Hilfe anderer?

  • Was tun, wenn Sie aufgeben wollen ihre gesetzten Ziele zu erreichen?

At the Office

Home-Office:

Effizientes Arbeiten und Wohlbefinden

Mit der Covid-19-Epidemie ist Fernarbeit für viele zur Realität geworden. Es ist sehr wahrscheinlich, dass auch in Zukunft viele Unternehmen ihren Mitarbeitern weiterhin die Möglichkeit geben werden, von zu Hause aus zu arbeiten, oder  sogar  vollständig auf Telearbeit umzustellen. Fernarbeit hat mehrere Vorteile, aber sie erfordert auch eine ernsthafte Neuordnung unserer Lebensweise und unseres Denkens.

In einer Reihe von 3 Webinaren werden wir lernen, wie man effektiv online arbeitet und verstehen, wie man dabei die körperliche und geistige Gesundheit erhält.

 

Was der Kurs beinhaltet:

  • Was sind die Merkmale der Online-Kommunikation

  • Wie wir von der ständigen Nutzung elektronischer Nachrichten betroffen sind

  • Wie man Arbeit und Privates voneinander trennt, wenn beides zu Hause stattfindet

  • Wie man sich gut ausruht

  • Wie man körperlich aktiv bleibt, während man von zu Hause aus arbeitet

  • Wie man Stress reduziert und einem emotionalen Burnout vorbeugt

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