Здоровый образ жизни - это про вас? Или еще не про вас?

My Human Science  - научные знания о здоровом образе жизни. Здесь вы найдете достоверную информацию и практические рекомендации в области здорового питания, фитнеса и управления стрессом.  

Легко, нескучно, эффективно! Главное - уже сегодня!

Медицина будущего - активное управление здоровьем

Эмоциональный интеллект

Управление стрессом

Насколько хорошо вы понимаете свои эмоции и окружающих? 

С помощью ЭИ вы управляете стрессом и успешно коммуницируете в команде

Стресс и эмоции
Какая от них польза
Музыка против стресса
Сад-огород как антистресс-терапия
Show More

Здоровое питание и фитнес

Здоровое питание - одна из важных составляющих здоровья. Это не так сложно, главное - понимать принципы и выработать правильные привычки. Это поможет вам оставаться стройными, бодрыми и привлекательными без особых усилий. 

Диабет и ожирение у детей
Как исправить
5 порций овощей и фруктов
Профилактика заболеваний
Советы любителям мяса
Здоровое питание
Show More

Здоровье на работе

Здоровая атмосфера в коллективе, мотивированные сотрудники, продуктивная и эффективная работа - мечта любой компании. Как регулировать стресс на работе и в семье, не переносить конфликты из личного в рабочее и наоборот? Как проявить заботу о здоровье сотрудников? - читайте о программах Well-Being.

Недостаток движения
Полезные советы, как с этим бороться
Сидячая работа
Эффективны ли столы со сменой положения сидя-стоя
Профилактика Burnout
Стресс.менеджмент
Show More

Мотивация и критическое мышление

Вокруг много говорят и пишут о здоровье, но, с одной стороны, не всему можно верить. С другой стороны, вы знаете, как правильно, но почему то  так не делаете? Почему? 

Критическое мышление
Каким ресурсам можно доверять
Каждая сигарета считается
Вред от курения и как бросить
Каждый пятый мониторит свои данные
С помощью мобильных устройств
Show More

© 2020 by My Human Science with Wix.com

  • Facebook
  • Instagram
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now