Практический курс по развитию эмоционального интеллекта

Эмоциональный интеллект необходим нам во всех сферах жизни. Люди, имеющие понимать, выражать и регулировать свои эмоции успешны в работе и учебе, обладают крепким здоровьем, приятны в общении и просто счастливы. Эмоциональный интеллект – не врожденное качество, он развивается в процессе жизни, и наша программа поможет вам в этом.

В ходе программы вы

  • научитесь понимать, о чем вам пытаются сказать эмоции;

  • научитесь отвлекаться от навязчивых мыслей;

  • узнаете, как бороться с деструктивными установками;

  • поймете, какие методы лучше всего работают для снижения стресса;

  • определите ваши важные психологические потребности и найдете способы их удовлетворения;

  • поймете, как не попадаться на эмоциональный шантаж;

  • начнете лучше относиться к себе;

  • научитесь предотвращать конфликты.

 

Важное отличие нашей программы

Мы не только дадим вам полезную и интересную информацию о снижении стресса, но и поможем вам выработать новые привычки.

 

Мы знаем, как трудно изменить свое поведение, поэтому будем поддерживать вас в течение всей программы. С помощью регулярных сообщений мы будем поддерживать вашу мотивацию и побуждать вас использовать полученные знания при любой возможности.

 

Запись на программу

Занятия будут проходить во вторник вечером или в субботу утром по Zoom. Группа стартует в середине января, как только будет записано минимальное количество участников.

Для записи на программу свяжитесь с нами по электронной почте myhumanscience@gmail.com или по телефону +41 78 711 42 15.

 

Две версии программы:

· Базовая: 4 сеанса по 1,5 часа.

· Полная: 8 сеансов по 1,5 часа.

Стоимость

Новогодние скидки!

Купившим курс до 7 января 2021 г. предоставляется скидка в 30%.

Базовая программа:

                                                 стандартная цена: 120 CHF 

                                                 с учетом новогодней скидки: 84 CHF (действительно до 7 января 2021 г.)

 

Полная программа:

                                                 стандартная цена: 200 CHF 

                                                 с учетом новогодней скидки: 140 CHF (действительно до 7 января 2021 г.)

 

Мы заботимся о молодом поколении и сохраняем 20 % для студентов даже во время новогодней распродажи.

 

Более подробно о программе

  • Наша программа основана на методике, разработанной специалистами в области регулирования эмоций и стресса из Лёвенского католического университета и Льежского университета (Бельгия).

  • Эффективность оригинальной методики доказана в двух научных исследованиях, которые показали

  • Повышение уровня эмоционального интеллекта у участников программы;

  • Уменьшение стресса по объективным (кортизол) и субъективным (опросник) показателям;

  • Уменьшение жалоб на состояние здоровье;

  • Улучшение отношений с окружающими;

  • Эффект наблюдался спустя год, что говорит об устойчивых изменениях.

 

 

Информация о тренере

Екатерина Плыс, психолог, коуч. Имеет степень доктора философии (PhD) по психологии, полученную в Женевском университете. Специализируется на вопросах развития эмоционального интеллекта и психологии здоровья. Имеет 7-летний опыт преподавания и ведения тренингов. В настоящее время преподает в Швейцарском заочном университете (UniDistance Suisse) и в Высшей школе здравоохранения Женевы (Haute école de santé). Ведет тренинг по эмоциональной компетенции в ассоциации Actifs. Дает частные консультации.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now