• Ekaterina Plys

Здоровое питание для любителей мяса



Самый простой вариант – это сочетать любимый стейк с миской салата или тушеными/жареными овощами на гарнир. Салат может включать все (или некоторые) из следующих овощей: салат, помидоры, огурцы, редиска, болгарский перец. Салат можно заменить на белокочанную капусту и добавить тертую морковку. И не забудьте зелень – петрушку или укроп.

РЕЦЕПТ

Сосиски с овощами (приготовление займет около 25 минут)

Баклажан – 300 гр Цукини – 600 гр Картошка – 500 гр Сосиски, любые, какие вам нравятся. Лучше маленького размера. Сосиски можно заменить на маленькие котлетки, сделанные самостоятельно. Оливковое масло Тертый сыр

Порезать тонкими кружочками (5 мм толщиной) овощи, посолить, поперчить, полить оливковым маслом, посыпать сыром, сверху положить сосиски/котлетки. Готовить 20 - 25 минут в духовке, разогретой до 220 градусов.

#эмоциональныйинтеллект #myhumanscience #здоровоепитание #красотаиздоровье #полезнаяеда #едимправильно #зож #профилактиказаболеваний #психологияжизни #здоровьеотприроды #здоровыйобразжизни #полезности #полезныесоветы_для_красоты #полезноепитание #правильноепитание #зожбалдеж #едимправильно #красота #красотастрашнаясила #фитнеседа #здороваяеда

#психологияздоровья #myhumanscience#myhum

Недавние посты

Смотреть все