30 до 50 % всех раковых заболеваний можно предотвратить!

Профилактика рака ​ Почти каждый шестой человек в мире умирает от рака (порядка 16%), причем около 70% смертей приходится на страны с низким и средним уровнем дохода.

По мнению ВОЗ (1) в настоящее время можно предотвратить возникновение 30–50% раковых заболеваний, с помощью мер профилактики и ранней диагностики. ​ Согласитесь – это хорошая новость! Врачи всемирной ассоциации здравоохранения пришли к выводу, что предотвращение факторов риска, связанных с образом жизни, может помочь предотвратить заболевание. Примерно в трети случаев смерть от рака обусловлена пятью основными источниками риска, связанными с поведением и рационом питания. Это:

• высокий индекс массы тела

• низкий уровень потребления фруктов и овощей

• отсутствие физической активности

• употребления табака

• употребления алкоголя.

​ Факторами риска развития рака также являются - некоторые хронические инфекции, как, например, Helicobacter pylori, вирус папилломы человека (ВПЧ), вирус гепатита B и C, а также вирус Эпштейна-Барра (вирус герпеса человека) - ионизирующее и ультрафиолетовое излучение - загрязненная экология городов и задымленность помещений при использовании твердых видов топлива. Сделайте то, что в ваших силах уже сейчас! Верните в жизнь движение и спорт, сбалансируйте питание, откажитесь от сигареты и бокала с алкогольным напитком! И не забывайте также о необходимости регулярной превентивной диагностики.